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Tiroides una glándula centinela

Abril 12, 2021

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"La tiroides es la glándula centinela del medio ambiente"
Jeff Bland


La tiroides es una glándula que se ubica en la parte anterior (delantera) del cuello. Como glándula su función principal es la liberación de hormonas que van a actuar en casi todos los tejidos del cuerpo, de la siguiente manera:
• En el metabolismo: regula el consumo de oxígeno por incremento en la respiración de la mitocondria. Favorece los procesos de calor necesarios (termogénesis) para la pérdida de peso o la disipación de energía. Las hormonas tiroideas influyen además en el metabolismo de las grasas y en el metabolismo de la glucosa.
• En las glándulas sexuales, favoreciendo la secreción hormonal adecuada para cada uno de los estados fisiológicos como la menstruación o el desarrollo sexual.
• En el hígado: estimulan enzimas que favorecen la generación de energía a través de las grasas, así como procesos en los que las grasas se fraccionan y se favorece la eliminación de tóxicos del cuerpo.
• En el hueso: Las hormonas tiroideas son fundamentales para el desarrollo y el crecimiento normal del hueso en los niños y en los adultos intervienen en el remodelado normal del hueso.
• En el Corazón: las hormonas tiroideas favorecen la disminución de la resistencia que los vasos sanguíneos puedan producir, cuidando así la flexibilidad de los vasos sanguíneos
• Músculo: Favorece la acción contráctil del músculo.
Son muchos los tejidos que se ven afectados por las hormonas tiroideas y en ellas pesa en gran medida el buen funcionamiento de estos tejidos. Entonces ¿Porqué se enferma la tiroides?
La tiroides se convierte entonces en una glándula muy sensible a cambios nutricionales, ambientales y emocionales, dentro de los principales factores que contribuyen a que la glándula se enferme se encuentran:
• El estrés
• Inflamación crónica
• Infecciones
• Factores de la dieta: Gluten, dieta hipocalórica, insuficiencias nutricionales.
• Medicamentos
• Toxinas.
Dentro de los principales síntomas que pueden indicar que el funcionamiento de la glándula no es óptimo se encuentran:
• Fatiga
• Ganancia de peso
• Intolerancia al frío
• Piel seca y cabello reseco, caída del cabello,
• Alteraciones menstruales
• Dolores musculares y articulares
• Estreñimiento
• Depresión.
El diagnóstico de una alteración en la tiroides se hace mediante la presentación de los síntomas y la toma de laboratorios a un médico, en donde de manera integral se revisará la función tanto clínica como paraclínica, él mismo decidirá cuál es el tratamiento más idóneo para mejorar la función. En cuanto a la intervención desde la medicina alternativa, se utilizan técnicas como la acupuntura, la homeopatía y la terapia neural, que buscan regular la función tiroidea activando sistemas propios del cuerpo y aportando nutrientes y micronutrientes, en caso de ser necesario.
Para cuidar el funcionamiento de la tiroides, se recomienda:
1. Cuida el intestino: mantener un hábito intestinal diario, consumir fibra, tomar agua, evitar alimentos proinflamatorios (azúcares, alcohol, exceso de gluten)
2. Mantener una buena ingesta de micronutrientes entre ellos, Selenio, Iodo, vitamina D y A.
3. Evita las toxinas (consumo de alcohol, cigarrillo, alimentos contaminados, exposición a pesticidas)
4. Realiza ejercicio por lo menos 3 veces a la semana durante una hora.
5. Expresa tus emociones de manera adecuada, busca los espacios y la forma de hacerlo, si te sientes incapaz de hacerlo busca ayuda.
6. Busca actividades que te ayuden a afrontar, el estrés diario: Sal a caminar, bailar, leer o la actividad de tu preferencia.
7. Introduce alimentos que puedan favorecer el funcionamiento de la glándula tal como el aceite de coco que puedes utilizar en tus comidas diarias
No olvides siempre consultar con un especialista y buscar el tratamiento en el caso de estar frente a una disfunción de la glándula de la tiroides.

Diana Peña Sánchez.
Médica Especialista en Terapéuticas alternativas y farmacología vegetal
Directora de Salud y Medicina Alternativa S.A.S
www.saludymedicinalternativa.com
@saludymedicinalternativa



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