¿Alguna vez has escuchado que tu cuerpo responde a las emociones que hacen nido en tu cuerpo? O, tal vez, ¿has leído que las enfermedades son el resultado de las emociones reprimidas o mal canalizadas?
Cuando entendemos que nuestra espiritualidad nos ayuda a mejorar nuestra salud, a través de diversas prácticas para conectarnos con nosotros mismos, nuestro organismo recibe muchos beneficios porque no solo mejora las funciones del cuerpo, sino que también mejora nuestra salud mental, emocional y espiritual. 💚
Más información sobre la espiritualidad y su relación con la salud en el link de la bio.
Te invito a que contactes a nuestro equipo de trabajo en Salud y Medicina Alternativa para que conozcas los tratamientos que ofrecemos para ayudarte a mejorar tu calidad de vida.
#CalidadDeVida #Emociones #EmocionesReprimidas #Espiritualidad #MedicinaAlternativa #Salud #Sanacion #Sanar
Alguna vez debiste escuchar sobre la desintoxicación del organismo, bebidas détox o hasta dietas détox.🤓
Este tipo de procesos tienen la finalidad de, precisamente, limpiar o dejar que el organismo elimine aquello que no necesita, con una ayuda extra.
Te compartimos un blog acerca de la Desintoxicación Iónica que te puede ser útil si estás buscando información sobre el tema: 👉 Link en la bio.
#Bogota #Desintoxicacion #DesintoxicacionIonica #Detox #MedicinaAlternativa #TerapiaAlternativa #Toxinas
¡El té verde tiene muchos beneficios para tu salud!🌿☕
Desliza para que descubras los más importantes.
#Beneficios #MedicinaNatural #Salud #TeVerde
La homeopatía sirve para acompañar tratamientos que ayuden con:
💙 Lesiones deportivas
💙 Infecciones agudas
💙 Comportamientos compulsivos
💙 Patologías musculares
💙 Nerviosismo
💙 Ansiedad
💙 Infertilidad
💙 Sobrepeso
💙 Migraña
💙 Insomnio
💙 Hipo e hiperfunciones de todo tipo
Sigue el link de la bio para más información sobre la Homeopatía.
#Desequilibrio #Homeopatia #MedicinaAlternativa #Salud #Tratamientos
¡Hacer este ejercicio por la mañana tiene muchos beneficios para tu cuerpo y tu mente!💙
No solo te ayuda a despertar y activar tu metabolismo, sino que también mejora tu estado de ánimo, concentración, memoria y tu salud en general.
¿Qué tipo de ejercicio haces por la mañana? Hoy explicamos uno muy sencillo.👀
Te invitamos a que lo pruebes y nos cuentes cómo te sientes. Seguro que notarás la diferencia.😎
#ActivarMetabolismo #Despertar #Ejercicio #EjercicioMatutino #Metabolismo
En esta edición de Notitips para tu salud te hablamos sobre como el cambio te puede ayudar a eliminar el estrés.🤓
¡Libérate del estrés y vive una vida más feliz! 🙆 Si no sabes como hacerlo puedes consultarnos haciendo clic en la bio y te ayudaremos.
#AntiEstres #Cambio #Estres #Feliz #Liberate #MedicinaAlternativa #NotiTips
Nuestras circunstancias no se pueden cambiar pero si nuestra perspectiva. Cuando cambiamos nuestra perspectiva, cambia nuestro comportamiento y en consecuencia también los resultados.
#Comportamiento #Experiencias #Perspectiva #Relaciones #Resultados
El microbioma intestinal es el conjunto de microorganismos que habitan en el aparato digestivo, también conocido como flora intestinal.
Las alteraciones en el microbioma intestinal son frecuentes en pacientes con depresión, por lo que se recomienda a las personas que padecen este trastorno cuidar su dieta.
Las terapias alternativas también ofrecen muchos beneficios a nivel mental y emocional, ya que disminuyen los síntomas de la ansiedad y la depresión, para que el paciente tenga mejor calidad de vida.
Conoce más sobre nuestras terapias alternativas para la depresión. Link en la bio.
#Depresion #FloraIntestinal #MedicinaAlternativa #MicrobiomaIntestinal #TerapiasAlternativas
Conoce la Berenjena y todos los beneficios que trae consumirla🍆
Si no la has probado ¿Qué esperas para hacerlo? 😎
¡Anímate a comer berenjena y comparte tu experiencia con nosotros!
#Alimentacion #Berenjena #ComidaSaludable #MedicinaAlternativa
Cuando se trate de Desintoxicación Iónica en Bogotá existe una gran oferta.
Se recomienda siempre buscar un terapeuta con formación profesional, y experiencia para asegurar el éxito del tratamiento.
Una gran opción es nuestra Dra. Diana Peña, médica cirujana especializada en medicina alternativa con más de una década de ejercicio profesional.
Actualmente, la Dra. Peña atiende en su consultorio, ubicado en el edificio Country Medical Center, en la Cr. 19a # 82-85, Cons 318, Bogotá.
¡Visítanos!
#Bogota #Desintoxicacion #DesintoxicacionIonica #Detox #MedicinaAlternativa #TerapiaAlternativa #Toxinas
Los trastornos del sueño pueden afectarte en tu energía, estado de ánimo, concentración y tu salud general.😴
Si sospechas de algún trastorno de sueño, consúltanos, tu cuerpo te puede estar comunicando algo importante.
#Animo #Concentracion #Energia #MedicinaAlternativa #Sueño #TerapiasAlternativas #TrastornoDeSueño
En Notitips para tu salud, hablaremos sobre como regular el estrés en nuestro cuerpo.😎
El estrés puede afectar nuestro cuerpo de muchas maneras.
¿Tienes alguna técnica para regularlo?👀
#AlimentacionConsciente #Bogota #DisminuirElEstres #Estres #MedicinaAlternativa #RegularElEstres #Respiracion
¿Alguna vez te han dicho que tienes que aprender a vivir con dolor?😕
Te compartimos una reflexión que puede ayudarte a ver las cosas de otra manera.💚
¿Qué opinas? Si no has encontrado una solución al dolor en Salud y Medicina Alternativa te podemos ayudar. 👀
¡Contáctanos!💙
#Dolor #DolorEmocional #DolorFisico #MedicinaAlternativa #Terapias #TratamientoParaElDolor
¿Sabías que hay una relación directa entre el dolor y la depresión?
¡Con la medicina alternativa complementa tu tratamiento médico!
Contamos con terapias que no solo trabajarán tu dolor físico, sino también tu dolor emocional
Es necesario que te informes bien sobre las ventajas y riesgos de cada terapia, y seguir las indicaciones para obtener el máximo beneficio de ellas y evitar complicaciones.
#Depresion #Dolor #DolorEmocional #DolorFisico #MedicinaAlternativa #Terapias #TratamientoParaElDolor
Los alimentos ácidos son una fuente de vitalidad y de sabor que pueden ayudarnos a cuidar nuestro hígado y vesícula biliar si los usamos con sabiduría y armonía.
Es importante conocer nuestro estado de salud para saber qué alimentos ácidos nos convienen más y cuándo tomarlos.
#AlimentosAcidos #Citricos #Higado #MedicinaAlternativa #VesiculaBiliar #Vitalidad
A lo largo de la vida las personas estamos expuestas a toxinas generadas en el ambiente y en los alimentos que consumimos, ocasionando cargas acumulativas de toxinas las cuales pueden resultar en enfermedad.
Te explicamos dos técnicas maravillosas para procesos de desintoxicación:
👉 Desintoxicación iónica
👉 Sueroterapia
#Desintoxicacion #DesintoxicacionIonica #Detox #Sueroterapia #TerapiaAlternativa #Toxinas
¿Sabías que La Ozonoterapia puede administrarse o aplicarse en la columna?🤓
Estas infiltraciones sirven para tratar alteraciones de los discos vertebrales.
Esta terapia tiene un efecto analgésico, antiinflamatorio y de relajación, lo cual ayuda mucho con la recuperación del paciente.
La Ozonoterapia no solo funciona para alteraciones de la columna, también se puede usar en otras Patologías. Sigue el link de la bio para descubrir cuáles son.
#Antiinflamatorio #ColumnaVertebral #DiscosVertebrales #MedicinaAlternativa #Ozonoterapia
La terapia con ventosas es una técnica milenaria que tiene múltiples beneficios para la salud.
En este video, la Dra. Diana Peña te explica todo lo que necesitas saber sobre esta terapia: qué es, cómo se realiza, para qué sirve y cuáles son sus efectos adversos.
No te pierdas este video si quieres conocer más sobre esta técnica ancestral que puede mejorar tu calidad de vida.
¿Te animas a probarla?
#MedicinaAlternativa #TecnicaAncestral #TerapiaConVentosas #Ventosas
💞 El corazón de la medicina tradicional China 💞
#Corazon #MedicinaAlternativa #MedicinaChina #MedicinaTradicionalChina #Conciencia #Pensamiento
🌿 Moringa 🌿
Una ventaja de la moringa es que se puede conservar durante mucho tiempo sin que se pierda sus nutrientes. Se ha visto también que la ebullición (hervida en agua) a fuego lento conserva todos los nutrientes y favorece la disponibilidad del contenido de los antioxidantes.
En cuanto a la dosis recomendada se sugieren máximo 70g, la cual además de ser la dosis para generar un efecto curativo, evitará que exista una acumulación excesiva de nutrientes, sin embargo con 9g (una cuchara rasa), por persona al día es suficiente.
Cuéntanos en los comentarios si has usado la moringa y como te ha ido con ella. 😉
#Antioxidantes #MedicinaNatural #Moringa #Nutrientes
Para nadie es un secreto que la medicina alternativa tiene muchos beneficios en la salud de los pacientes.
Sobre todo, para aquellos que, aparte de su tratamiento de medicina convencional, buscan terapias alternativas para mejorar su calidad de vida.
Dentro de las terapias alternativas existe una llamada: ✨ Terapia Neural ✨
En nuestro sitio web tenemos un artículo donde te explicamos los beneficios de la terapia neural, sigue el link de la bio para conocerlos.
#Ansiedad#TerapiaAlternativa #DolorCronico #MedicinaAlternativa #Migraña #TerapiaNeural
Cuando mires a otros pregúntate si realmente los estas viendo o sólo ves tus pensamientos sobre ellos. Haz lo mismo cuando te mires al espejo y poco a poco te liberarás de esos pensamientos para descubrir quien eres realmente. 🙇
#Cita #Espejo #JonKabatZinn #Mindfulness #Pensamientos #QuienEres #ReflexionDelDia
Luego de un diagnóstico clínico, la acupuntura puede recomendarse en casos puntuales de:
👉 Lesiones del cuerpo
👉 Alcoholismo
👉 Adicciones
👉 Obesidad
En nuestro blog conseguiras varios articulos sobre la acupuntura. Sigue el link de nuestra bio.
Si estas interesado en el tratamiento de la acupuntura, recomendamos siempre buscar un terapeuta con formación profesional, y experiencia para asegurar el éxito del tratamiento. Una gran opción es nuestra Dra. Diana Peña, médica cirujana especializada en medicina alternativa con más de una década de ejercicio profesional.
Actualmente, la Dra. Peña atiende en su consultorio, ubicado en el edificio Country Medical Center, en la Cr. 19a # 82-85, Cons 318, Bogotá.
Para agendar su cita, contáctenos ahora al +57 311 2176488 o solicítela en línea llenando el formulario en nuestra página web.
#Acupuntura #Adicciones #Bogota #MedicinaAlternativa #Obesidad #Tabaquismo
¿Buscando un complemento nutricional adecuado para ti?
Gut Brain tiene una alta concentración de probióticos y prebióticos que ayudan a mantener un equilibrio adecuado de la flora intestinal, mejorando enfermedades gastrointestinales y la salud mental.
Adquierelo siguiendo el link de la bio.
#FloraIntestinal #MedicinaAlternativa #Prebioticos #Probioticos #SaludMental
Una nutrición insuficiente, las infecciones y las afecciones gastrointestinales agudizan el acné.
Te traemos 3 recomendaciones para mejorar tu piel si sufres este problema.😉
#Acne #MedicinaAlternativa #Nutricion #Piel #Recomendaciones
🍋El limón🍋
¿Sabías que esta fruta tan común tiene muchos beneficios?
Contiene vitaminas, proteínas, azucar, hierro, azufre, cobre, fósforo, cloro, ácido málico y ácido tartárico.😲
Posee propiedades astringentes y antibióticas, entre otras.
¡Comienza a incorporarlo a tu dieta y rutinas de salud y belleza!💫
#Antibiotico #Astringente #Belleza #Fruta #Limon #MedicinaNatural #Salud
¿No bajas de peso? El estrés puede ser el causante.
El estrés es una respuesta natural del organismo ante ciertas situaciones. Sin embargo, cuando el estrés se prolonga en el tiempo o es muy intenso, puede tener consecuencias negativas para nuestro aparato digestivo.
Te compartimos algunas medidas que puedes tomar para reducir el estrés:
👉 Practicar ejercicio
👉 Meditar o hacer yoga
👉 Respirar profundamente
👉 Dormir bien
👉 Alimentarse saludablemente
#AlimentacionSaludable #BajarDePeso #Estres #MedicinaAlternativa #RespuestaNatural
💙¡El mejor momento es ahora!💙
Apreciemos lo que tenemos y reflexionemos sobre la perfección del momento actual que estamos viviendo.✨
Aprendamos a vivir y disfrutar el presente✨ ¡este solo pasa una vez!
#ElAhora #HereAndNow #MedicinaAlternativa #Mindfullness #Presente #Vivir
Hoy en Notitips para tu salud, te comentamos sobre el uso de la sal en tus comidas.
El consumo habitual de sal en exceso puede parecer inofensivo, pero se asocia a diversas enfermedades, en especial, a las cardiovasculares y a otros problemas de salud.
Reducir su consumo en la dieta puede ayudarte a prevenir muchos problemas.
Aquí algunas recomendaciones👇
1. Evite las comidas preparadas comercialmente
2. No agregue más sal a los alimentos
3. Retire los saleros de la mesa
4. Evite el consumo de salsas de tomate, bbq, soya, entre otras
5. Revisa el empaque de los productos que compras y escoge siempre los bajos en sodio o hiposódicos
¡Esperamos que estas recomendaciones te ayuden!
#BajosEnSodio #Comidas #Enfermedades #EnfermedadesCardiovasculares #Sal #Sodio
Hoy te comentamos sobre como el estrés afecta la respuesta metabólica.
No permitas que el estrés controle tu vida ni determine tu salud
¿Tú como gestionas el estrés? Cuéntanos en los comentarios.
#Estres #MedicinaAlternativa #RespuestaMetabolica #Salud
Un minuto de silencio puede ser usado como un momento de reflexión y sanación.
Siéntete presente en el momento y respira profundamente, trata de escuchar tu mente y de entender tu cuerpo.
#EntiendeTuCuerpo #MedicinaAlternativa #MinutoDeSilencio #Reflexion #SaludyMedicina #Sanacion
Las manzanas son una excelente fuente de nutrientes y fibra ¿Lo sabías?
Las manzanas, además, tienen propiedades antisépticas y un alto contenido de potasio, lo cual conviene mucho para la depresión, ayuda a elevar las defensas y a mejorar la digestión.
¡Así que no dudes en incluir una manzana en tu dieta diaria!
#Antiseptica #Depresion #DietaDiaria #Fibra #Manzana #Potasio
Si te sientes frecuentemente fatigado o cansado, esto podría ser un síntoma de algún desequilibrio en tu organismo. Lo mejor será asistir a una consulta médica para descartar cualquier condición indeseable.
La medicina alternativa se centra en el paciente como un todo y no solo en la patología, proporcionando tratamientos amplios y variados para adecuarse a las condiciones y necesidades únicas de cada individuo.
Si desea experimentar las ventajas de la medicina alternativa y disfrutar todos sus beneficios, lo invitamos a contactarnos al al +57 311 2176488
#Cansancio #Fatiga #MedicinaAlternativa #SaludYMedicina
La grasa abdominal es un problema común en muchas personas, tanto hombres como mujeres, que puede interrumpir el equilibrio hormonal del cuerpo.🤔
Para ayudar a mantener un equilibrio normal hormonal del cuerpo, es importante mantener una alimentación saludable y un peso adecuado y así evitar la acumulación de grasa en el abdomen.
¡Empieza desde hoy a mejorar tus hábitos para lograrlo!💙
#AlimentacionSaludable #BuenosHabitos #EquilibrioHormonal #GrasaAbdominal #MedicinaAlternativa #PesoAdecuado
La acupuntura abdominal😎
Este tratamiento se realiza en distintos puntos del abdomen a distintos niveles de profundidad para tratar enfermedades.👌
Algunas de las molestias o enfermedades que este tipo de acupuntura mejora son: dolor lumbar, la fibromialgia, los dolores de cabeza por tensión y migrañas, entre otros.
¿Te gustaría saber más sobre la acupuntura abdominal?👀
#Abdomen #AcupunturaAbdominal #DolorLumbar #Fibromialgia #MedicinaAlternativa #Migrañas
¿Tú qué quieres para tu salud?
Mantener una dieta saludable, hacer ejercicio regularmente, dormir lo suficiente y tratar de ser siempre positivo, son algunos cambios que puedes empezar hoy.
¡Anímate y transforma tu vida!
#Bienestar #Cambio #DietaSaludable #MedicinaAlternativa #Salud #Transformaciones
La meditación practicada regularmente puede tener muchos beneficios para el cuerpo humano.🙏
Mejora la salud mental y emocional, influye en el cuerpo y ayuda a mitigar los efectos del estrés sobre las hormonas como el cortisol, hormona del crecimiento y la testosterona.💕
#Beneficios #Cosrtisol #CuerpoHumano #Hormonas #Meditacion
🌈Un arco iris de alimentos🌈
¡Integra todas las clases y colores de frutas y verduras en tu próximo mercado!
Consumir frutas y verduras de al menos 5 colores distintos todos los días tiene grandes beneficios para tu salud.
#Beneficios #Colores #Frutas #Salud #Verduras
Lo primero que debes saber sobre la ozonoterapia, es que este tratamiento usa la saturación de oxígeno para el tratamiento de trastornos circulatorios, enfermedades de la piel, enfermedades infecciosas y enfermedades osteomusculares.
Este tratamiento apoya la recuperación de las dolencias, molestias y ofrece múltiples beneficios a la salud.
Te explicamos todo respecto a la ozonoterapia en nuestro blog. Link en la bio.
#MedicinaAlternativa #Ozono #Ozonoterapia #SaludYMedicina #TerapiaDeOzono #Tratamiento
La magnetoterapia ofrece muchos beneficios a nivel mental y emocional.
Los campos magnéticos interactúan con las células favoreciendo la recuperación de las condiciones fisiológicas y el equilibrio.
Para más información sobre este tratamiento sigue el link en la bio o contáctanos llamando al +57 311 2176488 y con gusto te atenderemos.
Nuestro consultorio se encuentra en Cr. 19a # 82-85, Cons 318, Bogotá.
#BienestarYSalud #CamposMagneticos #Equilibro #Magnetoterapia #MedicinaAlternativa
Hoy en Notitips para tu salud, te presentamos el Dermapen para renovar tu cutis.
El Dermapen es un dispositivo que estimula la piel, generando la producción de colágeno. Resulta ser muy útil para las líneas de expresión y para rejuvenecer la piel, proporcionándole un tono parejo y un efecto tensor.
Si quieres conocer más sobre este tratamiento no dudes en contactarnos.
#Colageno #Dermanpen #LimpiezaFacial #LineasDeExpresion #Microdermoabrasion #Poros
Sabemos que a veces es difícil, pero trata de mantenerte siempre con un pensamiento positivo.💜
Esto ayudará a minimizar la posibilidad de sufrir de depresión o ansiedad.💪
#Ansiedad #Antiansiedad #Antidepresion #Depresion #Mindfullness #PensamientoPositivo #PiensaPositivo
La técnica de terapia neural consiste en la aplicación de pequeñas indicaciones de procaína en puntos de acupuntura actuando en el sistema nervioso periférico y mejorando el dolor y la inflamación.
Además de tener muy buenos beneficios en el dolor de espalda y cuello, se usa para combatir afecciones como:
🔸 Dolor crónico
🔸 Ansiedad
🔸 Migraña
🔸 Dolores articulares
🔸 Dorsalgias
🔸 Espasmos musculares
🔸 Infecciones virales
🔸 Cefaleas tensionales
Se recomienda siempre buscar un terapeuta con formación profesional, y experiencia para asegurar el éxito del tratamiento. ¿Ya conoces a nuestra Dra. Diana Peña? Sigue el link de nuestra bio para más información sobre el tratamiento y como podemos ayudarte.
#Ansiedad#TerapiaAlternativa #DolorCronico #MedicinaAlternativa #MedicoAlternativo #Migraña #TerapiaNeural
Hoy te presentamos la maca, también conocida como ginseng andino o ginseng peruano.💫
Creciendo en La Cordillera de los Andes🌄 este increíble tubérculo se ha cultivado ¡desde al menos 3000 años!😮
La maca, es un súper alimento, ayuda a regular las hormonas en mujeres y hombres y además, brinda energía y regula el estrés.😎
¿Incluyes maca en tu alimentación? ¡Coméntanos!
#GinsengAndino #Hormonas #Maca #SuperAlimento
✨Suero inmunológico✨
Existen muchísimos beneficios que se le atribuyen al suero inmunológico.✨
En la medicina alternativa se utiliza para favorecer la resistencia ante infecciones recurrentes virales, como la gripa, así como sensación de fatiga, dolores musculares, entre otros.🤓
¿Sabías esta información?
#Beneficios #Gripa #Infecciones #MedicinaAlternativa #SueroInmunologico
Reflexión del día, por Jon Kabat Zinn.
No dejes que los pensamientos se apoderen de ti, estos no son objetivos, como dice la cita, no son la representación adecuada de quienes somos y al ser liberados, nos liberamos de ellos.
#Cita #JonKabatZinn #Pensamientos #ReflexionDelDia
En esta edición de Notitips para tu salud te hablamos sobre la respiración.👃
Específicamente, sobre la respiración del cuadrilátero.🤓
#Cuadrilatero #MedicinaAlternativa #Notitips #RespiracionDelCuadrilatero #Salud #VidaSana
La vitamina D es sumamente importante para la buena salud, 🤸 ya que ayuda al cuerpo a absorber el calcio.
También ayuda a mantener los huesos ☠ fuertes y saludables, entre muchos beneficios.
Por eso, es super importante obtener suficiente vitamina D a través de los alimentos, suplementos o exposición al sol 🌞.
Y así como es muy buena e importante, el tener déficit de vitamina D también puede ser muy perjudicial, se relaciona con enfermedades 🤕 cardiovasculares, diabetes, marcadores de inflamación, entre otras alteraciones.
¿Sabes como están tus niveles de vitamina D? Cuéntanos en los comentarios. ⌨
#AlimentacionSana #Calcio #HuesosFuertes #Saludable #Sol #VitaminaD #Vitaminas
"Ocúpate de la ira"
Muchos de nosotros nos damos cuenta cuando sentimos ira, y en la mayoría de las situaciones no podemos evitarlo, por eso, hoy te presentamos un ejercicio que te puede ayudar a canalizar la ira para que esta no lesione tu organismo.
#Higado #Ira #ManejoDeLaIra #Mindfullness #Respiracion
Té de cúrcuma💛
Te enseñamos como preparar un delicioso té de cúrcuma que además de ser riquísimo posee beneficios increíbles para tu salud.☕
Pruébalo y cuéntanos en los comentarios si te pareció tan delicioso como a nosotros.
#BeneficiosCurcuma #Bogota #Curcuma #Infusiones #MedicinaAlternativa #TeDeCurcuma
¿Estás seguro de que tienes suficiente magnesio? 🤔 ¿Como saber si tienes deficiencia?
La deficiencia del magnesio se ha ligado frecuentemente con síntomas variados que van desde trastornos del sueño hasta estreñimiento.🤦
Si sospechas que puedes tener una deficiencia de magnesio, es recomendable que consultes a un profesional de la salud para evaluar los niveles y, si es necesario, recibir suplementos.
¡En Salud y Medicina Alternativa estamos listos para ayudarte! Puedes llamarnos al (+57) 311 217 6488 o llena el formulario en nuestro sitio web.😎
#Bogota #DeficienciaDeMagnesio #Estreñimiento #Magnesio #MedicinaAlternativa #Salud #Salud #SaludYMedicina
